扇贝柱营含有丰富的锌元素和蛋白质,给人体补充优质蛋白质,提高机体免疫力。
扇贝柱黄瓜蛋汤营养丰富,味道鲜美,节后健康饮食解决假胖。
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步骤 1:
原料
步骤 2:
炒锅入油,放入胡萝卜丝炒香
步骤 3:
加入黄瓜丝翻炒至断生
步骤 4:
加入备好的扇贝柱(扇贝柱干要提前泡发)
步骤 5:
加入水烧开
步骤 6:
打入蛋液,加入盐
步骤 7:
出锅,早餐一人来一碗,味道鲜美
步骤 8:
扇贝柱黄瓜蛋汤
做汤用新鲜扇贝柱,等开锅后加入,煮开即可