三伏天里的每天的蛋白质还是要有的,切记贪冷饮
老妈说,为什么我蒸出来的鸡蛋羹,气孔很大,还不嫩呢?
今天就教你们做嫩滑的鸡蛋羹,非常适合开辅食的小宝宝,牙口不好的老人,入口即化
仔细看小技巧的哦,不需要过滤,挑出浮沫就能做出来
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步骤 1:
每次蒸鸡蛋都用这个五角星形的碗,蒸出来的鸡蛋,我家娃娃看到能全部吃光光
步骤 2:
食用油一勺倒入碗里
步骤 3:
晃动碗,使食用油粘满碗壁,这样可以使蒸好的鸡蛋不容易粘住碗壁,方便清洗
步骤 4:
鸡蛋打散,加入2克盐,搅拌均匀
步骤 5:
加入150克的温水,是温水,温水,一定是温水,搅拌均匀 一般温水的量是鸡蛋液的1.5倍,蒸出来才会嫩滑
步骤 6:
搅拌均匀后,倒入碗里
步骤 7:
静置3分钟,上面的浮沫不需要挑,也不需要过滤蛋液,就让它安静地静置
步骤 8:
静置后,秋葵切块大约0.5厘米厚度,冷水上火蒸,冷水上锅,一定是冷水上锅,蒸大约10分钟左右,关火后闷30秒,再开锅盖
步骤 9:
喜欢调味的朋友,可以加半勺蒸鱼豉油,或者芝麻油,或者生抽,也可以不加
步骤 10:
一勺挖下去,嫩到无法呼吸,吸溜就进肚里啦
步骤 11:
这样的鸡蛋羹,怎么能不爱呢 也可以放虾仁哦,但是需要冷水下锅蒸2分钟再放虾仁
1、碗壁先抹油
2、温水加入鸡蛋液里
3、冷水上锅蒸
4、蒸好闷30秒左右