鲜贝露春日尝鲜,油淋蒜香拌芦笋

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所需食材

  • 芦笋 200克
  • 干云耳 10克
  • 口蘑 10朵
  • 大蒜 2瓣
  • 太太乐鲜贝露 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 砂糖 少许
  • 现磨白胡椒 少许
  • 花生油 适量

小贴士

如果喜欢辣,可以在准备蒜香汁时,加适量切碎的小米辣。

Hui食 2021年03月30日发布
春夏交接之时,芦笋正是鲜嫩。

芦笋富含维生素A、维生素B,与叶酸、硒等微量元素,还有人体所需的各种氨基酸。

用芦笋搭配同样低脂肪、多维生素的口蘑和云耳,无需复杂烹饪,清水简单汆烫,再以蒜香汁拌匀,10分钟就能做成脆嫩清爽的“油淋蒜香拌芦笋”。

由扇贝提取物调配而成的【太太乐宴会鲜贝露】,很适合用来调制蒜香汁,可以令这道“油淋蒜香拌芦笋”风味更鲜美。
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