低卡胡萝卜鸡肉饼的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材备用

• 步骤 2：

  鸡胸肉洗干净，剁成肉泥

• 步骤 3：

  胡萝卜洗干净擦成细丝

• 步骤 4：

  西葫芦洗干净，擦成细丝

• 步骤 5：

  把西葫芦和胡萝卜丝放入碗中，加入适量的盐，抓拌均匀腌制，腌制片刻腌出水分

• 步骤 6：

  葱切成葱花，加入鸡胸肉里面，把腌好的西葫芦和胡萝卜攥干水分也加入到鸡肉里面，加入适量的五香粉，鸡精，生姜粉和一个鸡蛋，不用再加盐，因为胡萝卜和西葫芦丝加过盐了

• 步骤 7：

  加入两大勺淀粉

• 步骤 8：

  搅拌均匀

• 步骤 9：

  电饼铛刷油预热，双手蘸水，揪一块面糊，双手拍成小饼放入锅里

• 步骤 10：

  小火烙至两面金黄酥脆即可

• 步骤 11：

  营养丰富，低卡减脂的蔬菜鸡肉饼就做好了

• 步骤 12：

  成品图！