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香煎鸡胸肉，简单易做哦收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 盐 少许
- 料酒 少许
- 淀粉 少许
- 姜片 2
- 黑胡椒粉 根据个人口味
- 鸡胸肉 1块
- 香菇 2朵
- 胡萝卜 1根
- 生菜 1-2片
香煎鸡胸肉，简单易做哦的做法步骤
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步骤 1：
鸡胸肉提前用料酒，少许盐，五克淀粉，姜片，胡椒腌制一会。相互胡萝卜提前改刀切好，
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步骤 2：
因为减肥，一直吃的橄榔油，放入少许橄榄油
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步骤 3：
放入腌制好的鸡排，香菇胡萝卜，小火慢煎。
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步骤 4：
煎至二三分钟翻面，煎熟装盘
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步骤 5：
因为胡萝卜和香港比较容易慢一点，我喜欢吃熟一点的，所以多煎了一会。
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步骤 6：
做好了摆盘就可以啦。
小贴士
鸡肉比较柴，腌制的时候加入淀粉料酒可以除腥，用小刀在鸡胸肉表面打几个小孔比较入味。
对于减肥的我，每天想着低脂肪低卡的食物，鸡胸肉就是不错的选择。第一次上传食谱，希望大家多多指教关注，感谢。
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