菠菜炒鸡蛋

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所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 菠菜 200g
  • 葱花 20g
  • 2g
  • 胡萝卜 1小段
  • 食用油 20g
辰辰妈dg 2022年03月08日发布
菠菜炒鸡蛋营养丰富,并且食材都非常常见,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁。能够为人体提供丰富的营养物质,止咳润燥,美容养颜,促进人体的新陈代谢。
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