早餐机食谱 | 蟹柳厚蛋吐司低卡高蛋白的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料，蟹柳撕成条，加入鸡蛋和牛奶，调味后搅拌均匀

• 步骤 2：

  吐司盘中倒入蛋液，中火加热3分钟 - 再放入吐司片中火加热3分钟

• 步骤 3：

  咬一口超嫩滑

• 步骤 4：

  快手又营养的早餐