刷到这篇推送的女生们，海氏宝宝祝大家女神节快乐！一系列女神食谱来喽，请赶紧码住~
最近减脂类食谱的呼声可太高了，海氏宝宝和烘焙师连夜给大家推出了这款减脂类食谱，不仅满足无油低卡高蛋白的要求，一口下去还爆浆，满口留香，想要减脂又爱好美食的抓紧看过来哦~
记得评论区跟海氏宝宝互动哦，留言你的烘焙难题，海氏宝宝超级宠粉哦~
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
女神食谱 | 鸡胸肉这样做，低卡爆浆还好吃~收藏
浏览 11641
收藏 20
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 500g
- 洋葱 100g
- 盐 1g
- 黑胡椒 0.5g
- 生抽 1勺
- 低卡芝士片 6片
- 鸡蛋 2个
- 面包糠 适量
女神食谱 | 鸡胸肉这样做，低卡爆浆还好吃~的做法步骤
-
步骤 1：
称量准备好所有食材备用，将鸡胸肉放入海氏c1料理机中打碎。
-
步骤 2：
加入洋葱、盐、黑胡椒、生抽抓拌均匀。
-
步骤 3：
取一块鸡胸肉放入芝士片，包紧。
-
步骤 4：
裹上蛋液，沾面包糠，放入海氏K7食光机预热空气炸模式200度20分钟。
-
步骤 5：
美味又低卡的减脂类食谱就做好啦，好吃还爆浆哦~
