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步骤 1:
生菜洗净
步骤 2:
热水中烫30秒,捞出控水
步骤 3:
切小段
步骤 4:
碗中铺层保鲜膜,放入生菜段(我刷的薄油,不好脱模)
步骤 5:
打入三个鸡蛋,现磨黑胡椒碎
步骤 6:
搅匀
步骤 7:
包上保鲜膜,放入蒸锅中,蒸20分钟
步骤 8:
蒸好了
步骤 9:
切段
步骤 10:
直接吃,也超好吃哦
步骤 11:
蘸上灵魂蘸料,好吃
步骤 12:
或者怕胖的减肥人士直接蘸上油醋汁,也好吃哦!
夏日减脂利器
酸奶时蔬沙拉
学做的云南蒙自菊花米线
蔬菜蛋堡堡
香肠吐司兔子便当
白灼生菜
春游便当
芒果花挪威北极甜虾沙拉
蒜蓉生菜
墨西哥素菜卷饼
双菇海鲜粥
快手饺子
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛