内酯豆腐虾仁西兰花

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内酯豆腐虾仁西兰花收藏

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所需食材

  • 内酯豆腐 一盒
  • 大虾 8个
  • 西兰花 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 橄榄油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 适量
阳光之美食 2022年03月02日发布
减肥佳品西兰花含水量百分之90以上,热量很低,保护视力提高免疫力。可以填饱肚子不得长胖。基围虾是一种味道鲜美海虾,是蛋白质含量非常高食品之一,是鱼,蛋 ,奶几倍,甚至几十倍。虾肉质松软,易消化。
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