减脂大拌菜

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所需食材

  • 罗马油麦菜 1棵
  • 小红萝卜 1个
  • 苦苣 1棵
  • 水果黄瓜 1根
  • 小番茄 2个
  • 腰果 6个
  • 巴旦木 6个
  • 鸡胸肉 1块
  • 焙煎芝麻汁汁 80克

小贴士

这个尽管吃,不会长肉的。
蔬菜的水分一定要甩干哦。