每逢佳节胖三斤,
今天做的减脂大拌菜
吃出健康,解决假胖。
减肥可不要节食哦,
我们要吃的掉称!
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材
步骤 2:
鸡胸肉煎熟
步骤 3:
苦菊,油麦菜洗干净,放在甩菜篮里甩干水分。
步骤 4:
铺在碗底。
步骤 5:
鸡胸肉切块,小番茄切块放上去。
步骤 6:
樱桃萝卜,水果黄瓜切片摆上,放上腰果,巴旦木
步骤 7:
淋上焙煎芝麻汁
步骤 8:
成品
步骤 9:
开吃,减脂大拌菜
这个尽管吃,不会长肉的。
蔬菜的水分一定要甩干哦。