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步骤 1:
紫薯两个 芋头两个 牛奶50毫升 木薯粉150克 白砂糖15克
步骤 2:
紫薯和芋头清洗干净后放入蒸锅中 蒸熟后的紫薯和芋头分别压成紫薯泥和芋头泥,加入白砂糖拌匀
步骤 3:
取一半的木薯粉放入案板中 放入紫薯泥拌匀搓揉成条
步骤 4:
同样的方法把剩下的木薯粉和芋头泥混合后搓成条 接着把紫薯条和芋头条切成小小段
步骤 5:
锅中放清水后下锅大火煮开 煮至熟透时捞出,调入牛奶即可饮用
步骤 6:
成品
1、紫薯和芋头要蒸熟,趁热压成泥,加入白砂糖拌匀后放凉备用
2、选用木薯粉,口感会比较Q
3、煮的时候,和煮汤圆的方法相同,浮起来后再焖一会至熟即可
这道甜品从选材到做法都非常简单,营养功效却十分适合女性,建议夏天里你们做一做,尤其是高温天,一碗冰镇糖水下肚,降心火,解暑热,快速去烦躁还能润肤美白,方子和做法都在这,赶紧收吧~