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步骤 1:
在碗内倒入20g可可粉
步骤 2:
先加入120g水进行搅拌成糊状变成可可糊
步骤 3:
筛入过筛后的藜麦粉搅拌均匀的可可藜麦糊,藜麦的吸水性很强所以感觉很厚
步骤 4:
取出两个鸡蛋的蛋黄倒入之前的藜麦糊中进行翻拌
步骤 5:
将蛋白倒入20g白砂糖打入湿性发泡
步骤 6:
将打好的蛋白霜与之前的面糊混合,翻拌搅匀
步骤 7:
取蛋糕盒模具放上蛋糕杯纸,倒入面糊8成满后,撒上奇亚籽,巧克力豆和杏仁片
步骤 8:
烤箱预热180°C中层烤20分钟即可,取出后用牙签试试,如果没有熟再延长5分钟
步骤 9:
拿出来放凉即可
步骤 10:
可以做下午茶,也可以当早饭
1、无麸质的藜麦粉可以和有麸质的粉类替换,但是藜麦粉的吸水量比较高,所以替换时需要调整水的比例。
2、可以将水换成牛奶
3、这款无油的,如果需要添加油,需要减去相应的水量。