微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
夏天健康饮品自己做，简单又好喝之——精纯橙汁收藏
浏览 182063
收藏 2691
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 橙子 1个
- 凉开水 100毫升
- 土蜂蜜 1勺
夏天健康饮品自己做，简单又好喝之——精纯橙汁的做法步骤
-
步骤 1：
材料：橙子一个/凉开水100毫升/土蜂蜜适量（1勺） 步骤：橙子洗净后切片，每片差不多大小
-
步骤 2：
切片后的橙子接着去除外皮，留下橙子肉备用 把橙子肉放入料理机中，倒入事先准备好凉开水，调入蜂蜜，直接搅拌均匀即可
-
步骤 3：
成品
小贴士
这样做的好处有几点：
自制橙汁的好处：
1、比喝白开水更有营养
2、能补充水分的同时摄取到更多维生素，保证合理的膳食营养
3、味道香甜，更容易入口
和吃水果相比，我更倾心于喝果汁，尤其是鲜榨果汁，意即把水果经过物理压榨的方式直接出汁饮用，鲜美十足！和购买果汁相比，我更倾向于自制，自制的果汁，现做现吃，新鲜度100%，营养保留的更全面，任何的新鲜果汁，进过冷藏或者冷冻后再食用，营养会流失，口感会打折，所以要学会自己做果汁，今天开始带你们做一些好喝又简单实用的果汁~
热门菜谱
