原汁原味白灼三彩时蔬

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浏览 149404 收藏 4459 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、淋上的奇亚籽油没有,可以用亚麻籽油或麻油,或橄榄油替代,也别有一番风味。
2、点缀的奇亚籽没有,可以用芝麻来点缀或者不放。

polaris滴食记 2021年02月08日发布
现在吃惯了重口味的菜肴,也让我们舌头的味觉也变得越来越重,但是有时候真正的美味就是可以吃到食物原有的味道,所以过年里有着大鱼大肉的美味同时,一些简单的白灼菜肴,可以保留和衬托食材本身的味道。今天的一道白灼三彩时蔬,只用酱油作为调料,轻盐轻食的料理,可以减缓肠胃的负担,也可以补充我们每天必需的膳食纤维。 颜色漂亮也让新年里增添福气和喜气。
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