原汁原味白灼三彩时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：胡萝卜洗净切丝，茼蒿去叶留梗备用

• 步骤 2：

  在锅内倒入清水煮开

• 步骤 3：

  先放入胡萝卜丝汆烫2分钟

• 步骤 4：

  再放入茼蒿梗继续汆烫2分钟

• 步骤 5：

  最后放入金针菇汆烫5分钟之后关火

• 步骤 6：

  将所有的食材盛入盘中，淋上六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

• 步骤 7：

  差不多酱油的用量为30ml

• 步骤 8：

  倒入10ml奇亚籽油

• 步骤 9：

  最后撒上一些奇亚籽点缀即可

• 步骤 10：

  颜色漂亮才有食欲

• 步骤 11：

  轻食轻料理