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步骤 1:
加州小鱿鱼500克 大蒜一整颗 面包屑适量 料酒1勺 生抽1勺 盐少许
步骤 2:
小鱿鱼清洗干净后沥干水分,调入少许食盐做底味, 接着调入料酒去腥
步骤 3:
大蒜切成碎末状
步骤 4:
锅中倒入宽油加热后加入蒜末,中火炸香 蒜末炸成金黄色时捞出
步骤 5:
同样的方法炸面包屑,炸好后的面包屑和大蒜放入碗中待用
步骤 6:
接着把处理过的小鱿鱼放入宽油中炸至7-8成熟
步骤 7:
炒锅加热,放入葱末和姜丝炒香后倒入炸过的小鱿鱼,加入少生抽翻炒1-2分钟
步骤 8:
最后倒入前期炸好的金蒜和面包屑翻炒至熟, 出锅前调入食盐试味即可
步骤 9:
成品图
有几点心得和你们分享:
1,金沙指的是金蒜酥+炸好的面包屑
2,炸蒜粒和面包屑的时候,火候不能大,不能急,否则易焦易苦
3,食材中的小鱿鱼是特定的鱿鱼品种,如果买不到这种食材,可以用普通鱿鱼,切成鱿鱼圈替代
4,整体的做法并不难,就是步骤会比平常的炒菜多一些,多点耐心~