不知道你们有没有吃过凉拌玉米!
脆脆甜甜的光吃就超级好吃!凉拌真的可以原地封神了!
为了补充蛋白质还加了一些虾仁,焖菜做出来还真跟水煮的不一样!超级嫩
黄瓜就是脆脆爽爽的那种,而且用这个酱汁一拌简直了!
而且三个都是我喜欢的食材!谁吃谁爱！
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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！收藏
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所需食材
- 黄瓜 适量
- 虾 适量
- 玉米 适量
- 酱料
- 蒜末
- 小米辣
- 辣椒粉
- 白芝麻
- 生抽 2勺
- 耗油 1勺
- 油醋汁 1勺
- 陈醋 1勺
- 代糖 半勺
- 香油 一点
- 盐 一点
- 白开水 2勺
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤
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步骤 1：
虾去壳去虾线
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步骤 2：
玉米粒
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步骤 3：
黄瓜拍几下切小段
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步骤 4：
锅中喷油,倒入玉米虾仁翻炒1分钟至颜色变深,倒一小勺水,盖上锅盖焖三分钟就熟了!
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步骤 5：
淋上酱汁开吃！真的绝了！！
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步骤 6：
虾仁好入味！用这个酱汁拌一点都不腥！！
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步骤 7：
玉米又脆又甜！！
小贴士
整个过程就很省时很省力,而且完全不需要厨艺精髓就是这个酱汁,拌面拌菜都一绝!
