开胃消食快手养生菜——糖醋萝卜皮

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浏览 44431 收藏 2894 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 萝卜皮 适量
  • 米醋 2勺
  • 生抽 2勺
  • 小香葱 少许
  • 少许

小贴士

1、萝卜皮切厚一些,改刀的时候大小尽量均等
2、米醋和生抽混合调汁,可以作为简单的糖醋汁使用

海燕的厨房 2022年02月07日发布
萝卜很多人是喜欢吃的,但萝卜皮可能很多人都会直接丢掉,吃的人应该不多吧?其实,萝卜皮从味道和营养上来说,都是很不错的! 萝卜皮中含有的植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,促进肠蠕动,利膈宽肠,通便。萝卜皮还能增强免疫功能,保护皮肤免受紫外线伤害。 以前我也是不吃萝卜皮的,自从尝试了这种做法,了解到吃萝卜皮的好处后,我们家开始时不时的就会做一次,尤其是胃胀或胃口不佳的时候,糖醋味,酸甜口,很开胃!营养高,味道好~特别推荐给你们~
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