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步骤 1:
野生荠菜一把 猪后腿肉250克 笋一颗 饺子皮若干 生抽 黄酒 盐适量
步骤 2:
后腿肉洗净后剁成肉糜状 剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒,生抽,盐先腌制一刻钟左右 笋切成细末状 荠菜切成细碎末状大碗中放入荠菜末和笋末 接着放入刚刚腌制入味的肉末
步骤 3:
搅拌均匀后制成荠菜肉馅 取一张饺子皮兜一勺馅放入饺子皮当中 两面对着后用手压花(绳索状)依次包完后即可 平底锅放油排入包好的饺子中小火煎熟,两面焦黄状为佳
步骤 4:
成品
营养解析:荠菜含有较多的维生素A,对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用,还可使胃肠道清洁,还可以降低人体血液中的胆固醇含量,同时降低血糖,春天宜多食!