外面实在太难买到纯肉松了，主要因为老公高血糖然后天天跳绳锻炼身体瘦了6斤，怕家婆说我虐待她儿子，赶紧弄点优质蛋白给他补补！外面买各种添加剂实在不放心❤️动手自己做起来。注意！外面20块一罐那种的绝对不会是纯肉松，想吃到安全放心的，还是别贪便宜，一分钱一分货嘛！因为本人没有用到破壁机耗时实在很长，有破壁机的宝宝们可以节约很多时间哦