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步骤 1:
准备好所需食材
步骤 2:
西蓝花改刀后用盐水浸泡一下
步骤 3:
白菇,辣椒,蒜洗净切好
步骤 4:
西蓝花放盐和油焯水
步骤 5:
后过凉水
步骤 6:
起锅烧油放入蒜末和小米辣爆香
步骤 7:
下白菇
步骤 8:
翻炒断生
步骤 9:
加入西蓝花
步骤 10:
一勺生抽
步骤 11:
一勺耗油
步骤 12:
适量食盐和黑胡椒翻炒均匀
步骤 13:
装盘
步骤 14:
美味
步骤 15:
太好吃了
可以抄自己喜欢的菌菇,还可以根据自己喜好增加食材哦,口味也可以自己调配