微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
米提前泡半个小时,虾仁撒点盐腌制一下,青菜切成小段。
步骤 2:
锅中倒入米和水,选择营养粥模式,中途翻搅一下。
步骤 3:
待米煮得稀烂,放虾仁煮五分钟。
步骤 4:
放青菜再煮3分钟。
步骤 5:
放姜丝煮一分钟,搅匀。
步骤 6:
不放一滴油,健康营养清肠胃。
可选择自己喜欢的蔬菜放进去。
菜饭
番茄鸡蛋汤
鲫鱼汤牛肉面
想再来①碗的油泼面!
蒜蓉炒青菜
冬瓜虾仁疙瘩汤
油泼棍棍面
吃一口就爱上-虫草花鸡汤面❗️
#精品菜谱挑战赛黑椒牛肉汉堡
温州汤粉
自制减脂小炒——青菜玉米炒鸡丁
✅简单造型菜♨️香菇扒青菜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!