百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
大米能提高人体免疫功能，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化，又有滋补养生的作用，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
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步骤 1：
干百合提前用水泡一下（也可以直接用新鲜百合）
步骤 2：
所有米类放入豆浆机中淘洗浸泡半个小时
步骤 3：
加入清水至1000ml
步骤 4：
放入泡好的百合
步骤 5：
模式设定为米糊
步骤 6：
细腻养胃哦
