正值夏日减肥时,怎能不试沙拉拌?
一起来看看吧!超简单又低脂的沙拉~满足你的夏日需求!
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步骤 1:
将鸡蛋干切丁。
步骤 2:
西蓝花下锅焯熟。
步骤 3:
过冷白开,保持西蓝花的翠绿。
步骤 4:
再起一锅,加入半匙盐。
步骤 5:
通心粉冷水下锅。
步骤 6:
煮开膨胀至1.5倍大后关火闷三分钟左右。
步骤 7:
西蓝花打底,鸡蛋干铺在表层。
步骤 8:
再加上煮熟的通心粉。
步骤 9:
淋上油醋汁,撒上调味粉即可!
步骤 10:
我开动啦~
煮通心粉要冷水下锅,而且要开盖煮哦!