消食解腻的快手年菜——秋葵鲜虾

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消食解腻的快手年菜——秋葵鲜虾收藏

浏览 29972 收藏 704 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 基围虾 300克
  • 秋葵 200克
  • 生姜 一块
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 少许

小贴士

1,基围虾要提前码味去腥
2,虾很容易熟,烹饪时间不能太长,否则虾肉失去弹性口感变差
营养点评:
虾肉味甘性温,对肾虚腰酸,倦怠失眠有比较好的辅助功效,但忌和维生素C同食。特别适合骨质疏松人群。