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步骤 1：
第一遍油炸一下 关火捞出来 在放进去油炸一下
步骤 2：
捞出控油
步骤 3：
放入水 放入盐 烧开后放菠菜 菠菜 焯水 （有草酸需要焯水才能去除）
步骤 4：
放油 葱 蒜 辣椒爆香
步骤 5：
放入-菠菜-豆饼 盐 糖 鸡精 生抽
步骤 6：
出锅
鸡块拽面
春游必备花朵寿司（附鸡蛋花做法）
奇异果菠菜蔬果汁
韩式紫菜包饭
干贝烘蛋卷煎饼
降火酱拌菠菜
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