鸡胸肉肉松的做法步骤

• 步骤 1：

  锅中放入适量清水，放入一捆葱（约10g）、2-

• 步骤 2：

  把鸡胸肉撕碎，没有耐心的同学，也可以装入袋子中，像我一样猛敲！

• 步骤 3：

  撕碎的鸡胸肉里加入40g酱油、10g白砂糖，混合均匀，放入烤盘中

• 步骤 4：

  放入预热好的烤箱里，上下火100-110℃烘烤2-3小时左右，中途需要每30分钟去翻动一下。（没有烤箱的宝宝可以用平底锅开最小火慢慢收水分）

• 步骤 5：

  烤好的鸡胸肉摸起来清爽，挤压没有水分。放入厨师机中，中高速搅打10分钟左右，再放入破壁机里稍微搅打几分钟，就能有出松的效果了哦！

• 步骤 6：

  里面再剪点紫菜，混合点白芝麻就好啦