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步骤 1:
紫甘蓝洗净沥干水分,撕成小块。
步骤 2:
放入榨汁杯内。
步骤 3:
倒入200克的酸奶。
步骤 4:
双击启动键,启动榨汁机,倒放开始搅拌。
步骤 5:
搅拌好的紫甘蓝汁倒入一半到玻璃杯内。
步骤 6:
将剩余的酸奶倒入榨汁杯内。
步骤 7:
再次启动榨汁机,搅拌好的紫甘蓝奶昔倒入玻璃杯内,开始享用吧!
步骤 8:
成品
减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
青瓜肉松鸡蛋饼
元气满满三明治
鸡腿肉拌凉菜
超营养的蔬汁麻酱面
一人食紫色漂亮饭|今日份紫甘蓝炒饭🟪🍚
不孤独的地中海沙拉
鸡中翅凯撒沙拉
一口入魂,彩虹凉拌面。
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轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
紫甘蓝鸡蛋炒饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
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麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
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