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步骤 1:
鸡胸肉洗净,放少许的盐和白胡椒粉调味,腌制20分钟。
步骤 2:
米饭用少许的橄榄油炒香,盛出备用。
步骤 3:
黑糯玉米用盐水煮熟。
步骤 4:
煮玉米的水继续煮秋葵,大概1-2分钟就可以盛出,放入冷开水内备用。
步骤 5:
启动多功能锅,放入烤盘。
步骤 6:
腌制好的鸡肉放入烤盘内。
步骤 7:
煎至鸡肉两面都变金黄色盛出。
步骤 8:
准备一个圆球形波奇饭模,先放入炒好的白饭。
步骤 9:
芒果和桃子切成小粒,牛油果和秋葵切片,摆放在白饭上面。
步骤 10:
鸡肉撕成条状,放在中间。
步骤 11:
放上切小块的紫菜和白芝麻,挤上沙拉酱。
步骤 12:
开吃啦!