当胃很充实,人就不太容易悲伤,美食,也许可以治愈一切,治愈不尽人意,心中所憾!你的思乡病,就是你身体里的蛋白酶,吃饭那些熟悉的味道,再苦的心也会被治愈。
--摘自《你好生活》
简单的懒人早餐,不仅营养健康不费事,而且元气满满,吃完一整天的心情都好了~
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步骤 1:
1.将牛油果横切,取出果核备用
步骤 2:
2.将牛油果切片后放在面包上
步骤 3:
3.在锅内烧水,水开后,将水搅拌成涡流壮
步骤 4:
4.将无菌鸡蛋下入锅中做成糖心荷包蛋,5分钟即可
步骤 5:
5.撒上盐巴和胡椒粉
步骤 6:
6.将鸡蛋捅破即可。
1、鸡蛋顺着水涡流打入,可以更好地成型
2、鸡蛋要选择新鲜、健康的鸡蛋