隆冬腊月之后，寒湿极盛；

养藏能力比较弱、气血不足的人，更容易手脚冰冷没精神。

因此常常犯困，不得劲，就很适合多喝这类汤来调理。

这款汤料的搭配相得益彰：当归活血，黄芪补气，红枣健脾益气，桂圆养血，枸杞补肾生血，喝的就是一个补气益血。

跟听着就难闻的药汤子是截然相反的气质，汤里全是食材的香气，无苦味还带丝甜，相当润。

把食材清洗准备好，放锅里一煮，不用看火，非常之简便。

春夏养阳，秋冬养阴，女性朋友们也可以趁着冬季，多给自己补补。