芡欧鼠尾草chia seed布丁 by Jessica的美食每刻 - 菜谱

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浏览 13656 收藏 22 时间 10分钟左右切墩(初级)

Jessica的美食每刻 2018年02月09日发布

减脂期间的甜品，要美味与营养兼顾。instagram博主天天有po的芡欧鼠尾草布丁怎么做的呢？奇亚籽本身蛋白质含量很高，比大豆还要高，是牛奶的5倍。是低脂高蛋白的不需要加工便能直接食用的天然食材。因此，是减肥健身人群的好cp。

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