夏天减脂菜绿豆凉粉做法,Q弹爽滑,还不长胖

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所需食材

  • 绿豆 1斤
  • 清水 3斤
  • 1勺
  • 食用碱 0.5勺

小贴士

1、一开始就要严格按照比例来,不然水加多了,到后面熬煮的时候根本不会成型
2、如果比例没控制好,水实在是加多了,别急,加一点绿豆生淀粉继续熬至成型
3、长时间站在厨房,腿脚会发酸,偷懒的做法就是把它丢到电饭锅里,这样可以一边看电视一遍搅拌

绿豆凉粉的万能调料汁:
放蒜末、葱花、香菜、芝麻、红辣椒、适量盐一勺,生抽、陈醋、辣椒油各两勺,再加纯净水半碗搅拌均匀

湘野红姐 2021年05月31日发布
夏天来了,绿豆粥、绿豆冰沙满天飞。

吃不完的绿豆别再煮粥了,今天教大家”绿豆凉粉“做法,配上我多年来自制的万能调料汁,凉粉Q弹爽滑,口感香辣,好吃还不长胖!

(绿豆具有高纤维、低脂肪特点,是很多营养师公认的减肥食材之一)
(用剩的绿豆渣还能做成饼,不会浪费哈
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