辣椒胡萝卜炒口蘑

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辣椒胡萝卜炒口蘑收藏

浏览 39090 收藏 393 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 口蘑 1盘
  • 胡萝卜 1根
  • 辣椒 3根
  • 10克
  • 小葱 半根
  • 1克
  • 清水 少许

小贴士

1、口蘑无需焯水,炒时淋水可增加湿度,也不会让口蘑发干发硬;
2、胡萝卜辣椒也用其它食材代替,如黄瓜、西葫芦、青红椒、叶子菜等。

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口蘑其外观小巧圆乎,颜色洁白,口感脆嫩,可单独烹制,也可与其它蔬菜同炒。口蘑营养丰富,含有硒、钙、镁、锌等十几种微量元素,还含有碳水化合物、维生素B1、B2、蛋白质、维生素E、维生素D等营养元素。口蘑自带鲜味,烹饪时无需放鸡精等调味品。
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