凉拌红心萝卜丝

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凉拌红心萝卜丝收藏

浏览 23371 收藏 60 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红心萝卜 半个
  • 大葱 小葱 蒜 香菜 泰椒 熟芝麻 适量
  • 食用油 盐 生抽 白醋 适量

小贴士

营养价值很高哦~
红心萝卜中含有丰富的纤维素以及消化酶,具有健脾化滞的功效,能够改善食欲,促进消化液分泌,加速肠道蠕动,改善食欲不振、便秘的症状
红心萝卜能够顺气化痰,对于胸闷气短、胸胁痞满、胃脘胀满、恶心呕吐、咳嗽痰多、咳逆上气等病症有一定的调理作用
此外,红心萝卜具有利尿之效,可以促进体内多余水分以及毒素排出体外