减肥人士的福音，无糖版无糖版无糖版！重要的事情说三遍。低卡早餐甜食~全麦面包（膳食纤维）+蓝莓（花青素）+芝麻酱（优质脂肪）+鸡蛋（蛋白质）+牛奶（补钙）的搭配是不是很绝！
快手烘焙早餐必备单品！做法超级超级简单哦，快跟我一起学起来~
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步骤 1：
全麦面包切丁放入碗中
步骤 2：
打两个鸡蛋加入牛奶
步骤 3：
搅拌均匀倒入面包里
步骤 4：
放芝麻酱和蓝莓
步骤 5：
烤箱或空气炸锅170-180度15分钟
步骤 6：
撒代糖
步骤 7：
完成！
烤箱温度不要过高哈，蓝莓烤的有点扁了就可以了
