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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
将鸡胸肉用擀面杖或者刀背拍松,放入空碗中,加入料酒、盐、糖、蚝油和5克淀粉,抓拌均匀腌制15分钟(拍松鸡胸肉口感更松软)
步骤 3:
将土豆、胡萝卜和洋葱分别切小块备用
步骤 4:
取一口空锅,锅中放入20毫升食用油,打开方太燃气灶,中火将油加热,放入洋葱块翻炒至透明
步骤 5:
加入胡萝卜和土豆块翻炒3分钟
步骤 6:
加入足量的热水,开小火将土豆和胡萝卜煮软
步骤 7:
再放入咖喱块,转小火搅拌,直到咖喱块融化,收汁关火盛出备用(期间不停搅拌,以免糊底)
步骤 8:
将淀粉放入碗中,放入腌制好的鸡肉,将鸡肉均匀的沾上淀粉,拿起把多余的干粉拍掉
步骤 9:
将鸡蛋打入碗中,打散。放入沾了淀粉的鸡肉,裹满蛋液
步骤 10:
将裹上蛋液的鸡排放入装入满包糠的碗中,将鸡排均匀的粘上面包糠备用
步骤 11:
另取一口空锅,锅中放入剩下的430毫升食用油。打开方太燃气灶,中火加热至油温7成热,转小火,放入鸡排,炸至金黄后捞出,再配上米饭和咖喱酱即可食用
步骤 12:
尽情品尝吧