广东人一年四季不能少汤
养胃的猴头菇鸡汤了解一下
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养生养胃的猴头菇鸡汤收藏
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所需食材
- 猴头菇 2个
- 瑶柱 8颗
- 鸡肉 500克
- 清水 适量
- 枸杞 适量
- 莲子 适量
- 茨实 适量
- 石斛 3颗
- 核桃 适量
- 淮山干 适量
- 姜片 3片
养生养胃的猴头菇鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
鸡肉焯水煮出血沫，汤料用热水浸泡，猴头菇要浸透洗净，不然容易有涩味
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步骤 2：
姜片放入水中烧开
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步骤 3：
水开放入鸡骨和洗好的汤料
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步骤 4：
烧开之后再放入洗好的猴头菇
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步骤 5：
最后才放枸杞，之后放盐调味
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步骤 6：
养胃好喝，不仅适合冬天
