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步骤 1:
燕麦、大米分别加水泡1小时。
步骤 2:
葡萄干泡一会,洗净捞出。
步骤 3:
山药切小丁。
步骤 4:
康宁锅中加入850毫升水。
步骤 5:
水开后,下入大米、燕麦熬煮,不停搅拌。
步骤 6:
锅中下入山药同煮。
步骤 7:
煮几分钟,关火盖上锅盖焖20分钟。
步骤 8:
打开锅盖,粥已软烂,加葡萄干同煮。
步骤 9:
煮至粥变粘稠,即可。
步骤 10:
营养清淡的养生粥做好了!
用锅煮粥,因为水分消耗的多,水要多加一些。