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步骤 1:
准备所有食材。
步骤 2:
将话梅、陈皮、洛神花干放入养生壶中。
步骤 3:
倒入甘汁园赤藓糖醇。如果不担心糖的热量,用老冰糖也很不错。
步骤 4:
倒入适量水,启动养生模式开始煮茶。
步骤 5:
水沸后继续煮3分钟,可关火焖5分钟。
步骤 6:
可见茶色浓郁就可以喝了,喝完可再加水煮多一次。
步骤 7:
酸酸甜甜特别好喝。
步骤 8:
孩子吃饭没食欲,可以餐前让她喝小半杯,这样吃饭更有胃口。
步骤 9:
话梅陈皮洛神花茶
话梅番茄
话梅排骨
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话梅花生
话梅翡翠萝卜
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