追剧必备的健康小零食——牙签牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  牛上脑切成小块。

• 步骤 2：

  加入蚝油、味极鲜、蛋白、普罗旺斯香草、大蒜粉、现磨胡椒粉，迷迭香海盐抓匀。

• 步骤 3：

  再加入淀粉，再次抓匀铺平。

• 步骤 4：

  淋上植物油，能盖住表面即可，然后静置腌渍半小时。

• 步骤 5：

  牙签用水浸泡一下。

• 步骤 6：

  接着用牙签串起来。

• 步骤 7：

  撒上少许白芝麻。

• 步骤 8：

  送入空气炸烤箱，180度8分钟左右即可。

• 步骤 9：

  成品照

• 步骤 10：

  成品照

• 步骤 11：

  成品照