荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  荷兰豆两边去丝洗净。

• 步骤 2：

  鱿鱼划花刀切片洗净

• 步骤 3：

  锅中加入水热之后放一勺盐焯一下四季豆，30秒左右就捞出过凉水

• 步骤 4：

  在放入姜片料酒，然后将鱿鱼焯水捞出。

• 步骤 5：

  锅中游着之后放入姜丝蒜片炒出香味。

• 步骤 6：

  那将鱿鱼倒进去中火翻炒一下

• 步骤 7：

  倒入四季豆，然后再倒入一勺蚝油，一勺酱油一点盐跟鸡精大火快速翻炒

• 步骤 8：

  出锅。