这碗“美龄粥”传说宋美龄夫人喝了很多年。
怪不得她的皮肤一直是大家羡慕不来的,其实这碗养颜秘籍真的很简单!和我一起来解锁这碗冬季养胃又养颜的粥品吧❤️
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步骤 1:
山药去皮洗净切成小块。
步骤 2:
圆糯米和大米清洗干净后加水浸泡6小时以上(可提前一晚准备泡好)。
步骤 3:
黄豆加清水放入破壁机打成豆浆(可用豆浆粉冲开替代)⚠️豆浆切记要过筛哦~ 山药锅蒸熟后捣烂备用。
步骤 4:
糯米和大米放入锅中加入豆浆、清水中火熬制半小时加入山药泥(用勺子搅拌防止糊锅)。
步骤 5:
加入冰糖调味后放入枸杞就可以开吃啦。
步骤 6:
冬日来上一碗暖胃又暖心。