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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
霸王花冷水泡8分钟,捞出放入锅中
步骤 3:
切块的红萝卜和玉米倒进锅中
步骤 4:
无花果清洗后倒入锅中
步骤 5:
放入姜片
步骤 6:
蜜枣
步骤 7:
倒入灼过水的猪骨,有滤镜所以看起来像没有灼过水一样
步骤 8:
倒入适量水,按煲汤键,2个小时后即可。
需要提醒的是,霸王花炖骨头对于高尿酸血症人群、痛风人群尽量少喝汤,防止嘌呤摄入过高而加重高尿酸血症以及诱发痛风。
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