干贝虾米芥菜煲的做法步骤

• 步骤 1：

  芥菜能提神醒脑，含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质。

• 步骤 2：

  芥菜能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

• 步骤 3：

  准备好干贝、虾米。

• 步骤 4：

  芥菜洗净去掉软叶切成块，焯水。

• 步骤 5：

  捞出用凉水冲洗冷却。

• 步骤 6：

  沙锅中下入猪肉，适量水。大火煮沸转小火煲至猪肉熟烂。

• 步骤 7：

  下入芥菜

• 步骤 8：

  下入虾米干贝

• 步骤 9：

  剪一点干辣椒️

• 步骤 10：

  加盖大火煮沸

• 步骤 11：

  转小火煲至芥菜软烂，加入适量盐调味，即可关火。

• 步骤 12：

  可以享用了。