养生 | 三七鸡汤

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浏览 2798 收藏 19 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 土鸡 半只
  • 玉米 两根
  • 三七 10克
  • 蘑菇 300克
  • 一根
  • 一小汤匙

小贴士

煲这个汤,里面的配菜,可以根据自己的喜好放,玉米萝卜,香菇还是鲜蘑都可以放。枸杞大枣也行,但是枸杞跟大枣只能放一样,因为这两种在一起食用会增加人体内的湿气,不要一起吃。除了盐,不需要再添加任何调料,玉米煮出来的汤本身就很鲜甜了。煮好的三七根也是可以吃的,入口有些苦但是吃下去是甘甜的,也会回甘,不要浪费了哦。