想吃水煮鱼,买了一条清江鱼,太大了,就分割成几部分,分别制作我喜爱的菜肴。
想起来就好笑,为了减肥少吃油炸食物,我买了一款多功能的空气炸锅,结果这口宜盾普多功能空气炸锅,竟然成了我日常的通用锅具,煎炸炖煮一锅用到底,家里虽然有不少锅,也懒得换了,主要是方便快捷。
今天用它先煎后焖做了一锅豆腐炖鱼头,真是太鲜美了,和这个冬天冷冷的天气真是绝配。
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步骤 1:
清江鱼一条取鱼头和鱼骨。
步骤 2:
将鱼头和鱼骨放入小锅里,加食盐腌制一下。
步骤 3:
腌制好的鱼头和鱼骨蘸一层干淀粉,豆腐切小块备用。
步骤 4:
宜盾普空气炸锅,放入煎烤盘选择煎煮模式,200度开启预热。
步骤 5:
煎盘加食用油,将鱼头和鱼骨放入煎盘生煎。
步骤 6:
煎到两面金黄取下煎盘备用。
步骤 7:
放入蒸煮锅将干红辣椒、花椒和八角一起放入锅里爆香。
步骤 8:
将煎好的鱼头倒入蒸煮锅。
步骤 9:
倒入切好的豆腐块
步骤 10:
加入烧好的开水,放入香醋、酱油和食盐、白胡椒粉调味。
步骤 11:
加盖开始炖,大约15分钟,火力120度。
步骤 12:
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
冬天暖暖的一锅搭配米饭非常棒