养生八宝粥

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浏览 23481 收藏 155 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 红豆 适量
  • 绿豆 适量
  • 黑米 30g
  • 花生米 30g
  • 藜麦 5g
  • 红枣 适量
  • 葡萄干 适量
  • 枸杞 适量
  • 老冰糖 适量

小贴士

这个八宝粥熬制方法自创,简单,好吃,健康,必须晚上熬好了,再保温一夜,效果最好!那些想睡懒觉,吃不上早饭的小伙伴儿们,快抓紧时间学起来吧。

美食专家 2021年11月20日发布
八宝粥大家都吃过,味道好极了营养丰富,一般去医院看望病人,或者给老人买八宝粥吃,说明这个更健康更有营养,我的这款八宝粥是自己独创,制作简单,营养丰富,美味佳肴。根据自己喜好添加食材,个性化制作,来大家一起试试吧!一起学做八宝粥!
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