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步骤 1:
骨头洗净 冷水下锅 煮开捞出备用
步骤 2:
藕滚刀切块
步骤 3:
准备一把花生米
步骤 4:
准备一个砂锅 放入4分之3锅水 冷水下锅 把焯水好的骨头 莲藕 花生米 姜片放入锅中
步骤 5:
大火煮开后转小火慢炖一小时
步骤 6:
一小时后 出锅放盐
1、记得转小火慢炖 2、水要放够.中途不要在加水
麻辣香锅
好吃到停不下来的麻辣香锅
无主食 无麩质 0技术 打工人便当白菜粉
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