减脂期特别馋零食,今天我就做一个减脂期可以吃的小零食孜然鸡胸肉干!
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步骤 1:
鸡胸肉洗净后冷水下锅,加入料酒姜片,煮熟后捞出!
步骤 2:
煮好的鸡胸肉撕成条,放入生抽、老抽、蚝油、盐抓拌均匀,腌制10分钟
步骤 3:
放入辣椒粉,孜然粉,芝麻拌匀!
步骤 4:
烤盘上铺油纸,把鸡胸肉条摆上,烤箱180度预热,烤20分钟即可!
步骤 5:
鸡胸肉干就做好了
步骤 6:
减脂期小零食
步骤 7:
太香了
步骤 8:
好吃